Must-have или как в простонародии МАСТХЭВы))))

Давайте обсудим, что стоит иметь в арсенале, если мы решили вести здоровый образ жизни))))

1) пульсометр или шагомер
Вы тоже считаете что стоит знать сколько ккал вы расходуете за тренировку, сколько при этом грамм жира ушло и какова была интенсивность?))) тогда присоединяйтесь к счастливым обладателям такого девайса. Стоимость от 1000 руб.


2) кухонные весы

Пожалуй, было бы не плохо знать сколько грамм того или другого мы потребляем и , соответственно, сколько ккал в нас поступает))) Стоимость от 700р


3) пароварка
научитесь чувствовать РЕАЛЬНЫЙ вкус продуктов, без добавок и прочего. Тогда вы сможете не только исключить масло для приготовления пищи, но и получать удовольствие от правильного питания.