Скоро скоро будут размещены результаты наших девушек)))

А пока поговорим про....
слабость во время диеты.
Анна, наша вторая героиня, жалуется на слабость. Однако при редуцивном питании это вполне нормальное явление. Главное, нужно помнить про следующие вещи:
- во время диеты, старайтесь баловать себя и поощрять, но не едой, а небольшими презентами))) например, скажите себе "Если похудею на 1кг за неделю - то куплю себе ту маску для волос что давно хотела". Вкладывайте деньги в себя, это окупится)
- если вы испытываете слабость - пейте витаминные коктели - апельсиновый и мандариновые соки, они мгновенно поднимут вам настроение и наполнят вас тонусом)))
- обязательно пейте витамины. Я рекомендую Алфавит Диета, которая была разработана специально для соблюдающих диету. Сама регулярно пропиваю курс)